兰州友好银屑病医院

头部银屑病是一种慢性、复发性的皮肤病，会对患者的生活产生很大影响。如果不及时治疗，还可能进一步加重病情，甚至导致头皮脱发等严重后果。但是，幸运的是，头部银屑病是可以自愈的，下面我们就来详细讲解如何自愈治疗头部银屑病。

1.保持头发清洁

首先，患者需要保持头发的干净且清洁，避免过度去角质和过度使用洗发水。患者可以进行温和的头皮按摩，用温水清洗头发，这样可以很好地减轻肿痛和瘙痒感。同时，避免使用含有化学成分的洗发水，建议选择天然的、适合敏感肌肤的洗发水，减少对头皮的刺激，尽可能保持头顶清洁干燥。

2.改善饮食

头部银屑病是因为免疫系统出现问题，导致皮肤细胞异常增生，形成银屑病斑块。因此，改善日常饮食，增加对营养成分的补充，可以起到很好的治疗作用。特别是提高维生素D的摄入量，均衡饮食，多吃水果、蔬菜和白肉。

3.避免压力

在头部银屑病的治疗过程中，避免长期遭受压力，这是一个必须要遵守的原则。心理压力大会影响免疫系统的功能，加重疾病状况，甚至会导致斑块扩散。因此，尽量减少压力，进行一些放松瑜伽或者呼吸练习，保持放松的状态可以很好地缓解症状。

4.选择合适的药物治疗

如果头部银屑病的症状比较严重，自愈的治疗方法就可能不太管用了。这时候，就需要选择合适的药物治疗。常用的药物包括抗菌药物、激素类药物和光疗等等。每个人的身体条件都不一样，需要根据实际情况来选择合适的治疗方法，咨询专业的医生是非常必要的。

综上所述，头部银屑病的自愈是一个需要长期坚持的过程，需要从饮食、生活习惯和心理方面入手，尽可能减少刺激和压力，加强身体免疫能力，积极配合医生的治疗方案，在日常生活中注重细节，才能更好地控制和治疗头部银屑病。